改善生活方式 为骨骼健康加分

无论男人还是女人，每个人都想有副好骨架，让自己玉树临风、亭亭玉立。但事实上，我们常常发觉不是腰酸背痛，无缘无故地乏力疲惫，就是小腿动不动就抽筋，甚至摔一个跟头就会造成骨折，与想象中活力四射的健康形象大相径庭。