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少吃盐补钙

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摘要高盐饮食不仅可以导致高血压的发生．还会导致钙流失。肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外．每排泄1000毫克的钠．便同时损耗大约26毫克的钙．所以人体需要排掉的钠越多．钙的消耗也就越大．最终可导致骨质疏松．因此．最直接的补钙方法就是少吃盐．

出处《农村科学实验》 2010年第6期42-42,共1页 Rural Scientific Experiment

关键词补钙方法高盐骨质疏松高血压肾脏

分类号 S831.5 [农业科学—畜牧学]

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农村科学实验

2010年第6期

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