分散内观认知疗法对30名心理亚健康状态硕士生应用评价

多项研究表明，研究生群体的心理健康状况堪忧。相当数量的研究生虽然未达到疾病临床诊断标准，但已出现各种心理问题和心身症状，处于心理亚健康状态。如不及时有效地进行心理干预，很可能会进一步加重为精神障碍或心身疾病。内观认知疗法是1995年由李振涛提出、2007年由毛富强确立，借鉴并整合来源于东方文化的日本内观疗法和来源于西方文化的贝克认知疗法的一种心理疗法。