摘要
人的一生当中，有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠状况与健康息息相关，但现有调查结果显示，不少人患有睡眠障碍或与睡眠有关的疾病，成人中约有30％存在睡眠障碍，而人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，
出处
《中华结核和呼吸杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2010年第5期349-349,共1页
Chinese Journal of Tuberculosis and Respiratory Diseases
