孩子遇挫后过度自责，怎么办？

我儿子今年5岁,读中班,总体来说，是个比较优秀的孩子。但他性格似乎有两面性，有时很阳光，很讨人喜欢；但遇到困难或失败，情绪就立刻一落千丈。最近，甚至出现用拳头打自己脑袋，骂自己“笨蛋”的举动。