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解暑多吃“八宝”

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摘要 夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食应以清补为主,以健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?北京中医药大学营养学教授周俭为我们指点了夏季解暑“八宝”:
作者 李颖慧
出处 《广东民政》 2010年第6期62-63,共2页
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