晨漱不如夜漱

早晚刷牙，这是人人皆知的清洁必须。但往往人们习惯在早晨认真漱口刷牙，忽略了晚间护牙的重要性。 其实，凡是一天饮食的残渣，都积累在牙齿缝里，如果晚上睡觉前不漱口刷牙，则会使污垢腐蚀牙齿，日积月累，牙齿自然疾病百出。苦不堪言。晚上临睡前刷牙，细菌、污垢全部去除了，这样的人，一直到老，牙齿都健康洁白。