小动作促健康 涂鸦可使记忆力提升29%

有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂。据美国MSNBC网站最新报道,以下几件小事,平均只会花掉你少至几秒,多至几分钟的时间．而它们对健康的益处．却大大超乎你的想像。