当代大学生情绪困扰及自我调适

随着生活节奏加快,学业、工作等压力的增大,大学生经常会面临着各种各样的情绪困扰,并且这种困扰已经明显地影响到大学生的生活、健康与成才,因此大学生一定学会自我调适不良情绪,培养良好的心理素质。