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热身 WARM-UP 问答Q＆A

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摘要我每次在健身球上做卷腹时，除了腹肌感到疲倦外，每当做到第5-6次时，下背亦会感到酸软，请问如何解决这一问题呢？

出处《健与美》 2010年第7期18-18,20,22,共3页 Fitness & Beauty

关键词热身问答健身球

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2010年第7期

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