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摘要目前，我正在进行力量练习，我想知道究竟是轻一点的重量多做几次好呢，还是用重一点的重量少做几次好呢？

出处《健与美》 2010年第7期39-39,共1页 Fitness & Beauty

关键词健身力量练习重量

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2010年第7期

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