斜板托臂弯举VS肱二头肌

肱二头肌对整个手臂线条的美观有着很大的影响力。总有很多女性嫌自己手臂的肌肉线条不明显，或者手臂太粗。尤其是白领女性在注重腹部和臂部的同时，相当在意手臂的美观。再者，女性喜欢挽着心爱的包包，加强肱二头肌的力量能使你更轻松，更自信地挽着美丽的包包逛街。