微量元素与人体健康

我们每天都要喝水、吃饭,有时还要吃些糕点和干鲜瓜果等零食,这些都是为了不断补充人体生命活动所必需的蛋白质、脂肪、糖、维生素和水等物质。当你挽起菜篮子去买菜购粮的时候,也一定会考虑到对这些营养素的合理搭配和调节。但是，对维持人体正常生理机能同样是不可缺少的第六大营养素——无机盐（又称矿物质），你给予必要的注意了吗？要知道，