快步走让我身心愉悦

我们工薪人员和退休人员，除了必要的药费开支外，没有经济能力参加高档的健身活动。我认为步行是糖尿病患者比较适宜的运动方式，具有简单、方便、因地制宜、随时可行的特点，这种运动方式成本低，健身效果明显。