在高中女生体育课中增开瑜伽课的可行性研究

体育课是学校教育的重要组成部分,高中时期更是学生身心健康成长的关键时期,体育运动对学生增强体质、娱乐身心具有重要的作用,高中女生随着她们第二特征发育成熟,对自我外表的关注逐渐加强,参与体育运动的积极性逐渐降低,高中女生具有增强体质的紧迫性,本人根据高中女生的身心特点提出在高中女生中增开瑜伽课的可行性研究,为高中女生课的良好开展以及瑜伽课在女生课上良好开展,奠定一定的理论基础。