保护心血管 少吃冰淇淋

有的人因害怕患高血压、血脂异常、冠心病等而不肯吃肉，拒绝饱和脂肪，即使吃一点肉也要吃瘦肉。可是在炎热的夏季，当他们遇到冰淇淋、雪糕之类食品时，就放开了戒律。其实，吃冰淇淋，对血液、血管的伤害更甚于猪肉中的脂肪。