管不住嘴时握握拳

不吸烟、不酗酒、正确饮食、正确锻炼——这些话我们听得耳朵都长茧了。尽管最新报道说，不按这4点做，人会少活12年。但遗憾的是，坏习惯犹如顽疾，很难克服。