体育舞蹈对女大学生身体自我概念的影响研究

以120名18～21岁的女大学生为研究对象,利用身体自我描述问卷(PSDQ)对试验前后影响女大学生身体自我概念各维度的因素进行统计分析。结果表明,经过18周体育舞蹈运动的试验干预,女大学生身体自我概念各个维度上均发生了相应的变化,尤其在整体身体自我、外表、身体力量上变化显著;在不同锻炼时间上,每周3次60min锻炼要比每周2次90min的锻炼效果明显。鉴于体育舞蹈对促进女大学生自我概念发展的高效能性,提出了组织女大学生进行积极锻炼,提高其身体自我概念的方法。