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夏日饮食有禁忌

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摘要夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒.

作者悠然

出处《老年世界》 2010年第13期38-38,共1页

关键词饮食消化吸收食物中毒禁忌功能夏季食欲夏天

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程]

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老年世界

2010年第13期

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