中年人的健康十戒

人到中年以后,需要掌握海量的知识,创造更多奇迹,积累无数财富,但前提是必须拥有一个健康的身体才行,所以说人的一生当中,最重要的就是拥有一个能享受生活的健康生命体。而一些研究资料表明,中年人的健康存在很大的隐患,特别是中年知识分子的人均寿命都低于正常水平。针对这一现象,笔者建议中年人要做到简述中的十戒。