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面对自然灾害情绪调整十法则

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摘要 1.哭出来。只要感到心里憋屈,你可以撕心裂肺般地将那种压抑太久的恐惧和害怕哭出来,让它们顺着泪水流出体外,会使你轻松许多。
作者 张琦
出处 《政工学刊》 2010年第7期18-18,共1页
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