喝白开水比其它饮料更利人体健康

据路透社报道，美国的《临床营养》杂志称，根据一项有1．2万多美国人参与的全国健康情况调查，研究者发现饮用更多白开水的人摄入的纤维更多、糖分更少，食物卡路里密度更低。而以饮用其他饮料为主的人则正好相反。