学会哄自己

如果有人问你，这个世界上谁最关心你、心疼你、了解你，你会怎样回答。父母？爱人？还是朋友？其实都不是，真正最心疼你的正是你自己。我们人体自身的防御、免疫系统是最好的贴身“小棉袄”，因为它呵护你，是出自本能的反应。