期刊文献⁺

任意字段

题名或关键词

题名

关键词

文摘

作者

第一作者

机构

刊名

分类号

参考文献

作者简介

基金资助

栏目信息

五种健身骑车法

下载PDF

导出

摘要自行车差不多是家家都有的交通工具，又是很好的一个腱身器材。骑自行车除了锻炼身体的灵活性、协调性以外，又是一种理想的提高心肺功能的有氧运动方式，另外，骑车还可以增加肌肉力量。所以，利用自行车运动既可以进行耐力训练、速度训练，又可以进行爆发力训练。而要获得这些训练效果，必须通过两大要素来实现，

作者徐峰

出处《药品评价》 CAS 2010年第13期35-36,共2页 Drug Evaluation

关键词骑车健身耐力训练骑自行车自行车运动交通工具锻炼身体运动方式

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1黄光民.自德国运动，一车多选择[J].中国家庭医生,2011(20):31-32.
2锻炼可防止心脏变硬[J].家庭用药,2004(11):53-53.
3好线条练成记[J].微型计算机,2014,34(5):10-10.
4重拾自行车[J].糖尿病新世界,2007(2):30-31.
5今综.长期锻炼可防心脏变硬[J].老年健康,2006(3):5-5.
6长期锻炼可防心脏变硬[J].老年健康,2009(8):4-4.
7奈奈.六招阻击盆腔炎[J].健康生活（家庭）（下）,2013(7):29-29.
8骑自行车怎样获得最好的锻炼效果？[J].食品与健康,2008(10):48-49.
9方志明.心脏健康的运动最好解决方法[J].心血管病防治知识,2015,0(3):21-21.
10成文.中年健康投资五要点[J].家庭保健,2012(5):50-50.

药品评价

2010年第13期

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...

;

使用帮助返回顶部