认识亚健康

亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合症”，世界卫生组织（WHO）称其为“第三状态”，国内常常将其称为“亚健康”。其定义为：亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的中间状态，是个体在适应生理、心理、社会应激过程中，由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱。