摘要
由确定血乳酸阈值、控制运动负荷强度出发,论述了乳酸的产生、消除及其乳酸阈的确定,分析了血乳酸测试在耐力训练中的应用。
By blood lactate threshold,determine the strength of load control,this paper discusses the lactic acid,lactic acid and eliminate the threshold,analyzed blood lactic acid test the application in endurance training.
出处
《南京体育学院学报(自然科学版)》
2010年第2期156-157,共2页
Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science
关键词
血乳酸
乳酸阈
耐力训练
blood lactic acid
Lactic acid threshold
Endurance training