我的养生三部曲

因为身体不好，我在单位提前办理了退休手续，转眼间已经10年了。如何适应退休后的生活变化，轻松、快乐地安度晚年，争取健康长寿，让晚年生活充满乐趣，是每个老年人都要思考和面对的问题。我为自己谱写了养生三部曲。