入夏火气大 时令蔬果可降火

进入夏季．气温迅速上升，人体内热旺盛，一旦生活不规律、过食辛辣油腻．各种火气容易乘虚而入．出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为内因和外因两种．内因主要指先天性的偏热体质．外因则有很多种．除了气候因素外．情绪波动、劳累过度、感冒、肺炎、食用辛辣食品、消化不良等因素都会导致体内产生各种“热”的症状，