用“健身教育”的理念设计高校女生体育舞蹈选项课

高校体育开设选项课极大的促动了同学们参与体育锻炼的积极性。但体育舞蹈选项课从技术动作要求的层面上来说对学生的要求相对较高,身体的姿态控制、身体的韵律、音乐的把握、神情的配合给刚接触体育舞蹈项目的学生设立了一个门槛,因此,将"健身"理念贯彻课堂,研究教学内容的变化,才能更有效地提高课堂教学效果。