在活动中学习体育常识

教学内容：脉搏的自我监测 教材分析：本课是水平三的体育常识内容，这个教材对开始自我进行体育锻炼的学生及成人有极其重要的意义，是指导我们科学训练的理论依据。目的是增强学生对自己身体的了解，并通过脉搏的监测达到指导自己科学运动的目的。