“降脂三宝”：绿豆芽、洋葱、苹果

血脂异常能轻松吃掉吗？那就从大家最青睐的蔬菜,红、白、绿开始吧!绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。