喜形于色有助养生

人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色,虽说是传统美德,对人对己对事皆有不少好处,更是被视为有气度、有修养的标志;但是,若当一味忍耐,无疑会摧残人体健康。