晚餐与健康

晚餐与多梦 晚餐过饱会使鼓胀的胃肠对周围器官选成压迫。胃、肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，使大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位，就会诱发各种各样的梦。