陆游诗中的养生思想

陆游晚年写了不少养生诗,总结一生养生的经验教训。其要点有四:一是强调养生的自觉性,积极把握自己的生命;二是将"治心"视为养生方法的核心,并以此法统领其他诸法;三是注重平素饮食起居过程中的养生,认为"金丹"仙药是没有的;四是顺应生命自然,不强迫生命为所不能为。这些经验至今仍有积极意义。