浅析音乐疗法对师范生亚健康的干预作用

音乐疗法或称“心理音乐疗法”，在某些疾病的康复中起一定的效果，如降低血压、减轻疼痛及消除紧张等。适用的音乐在心理上能调动和激活潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等。音乐疗法对师范类大学生的生理、失眠和压力等亚健康有良好的调节作用。