瘦身Q＆A

我经过各种减肥方式，终于瘦下来了。但是腹部的皮、肉松弛，空荡荡地耷拉下来，怎么才能收紧？ 你这种情况很常见，因为脂肪的比例很大，所以减脂也是一个长期的过程，你需要将你的饮食和锻炼科学地结合起来，而且多做器械训练，有助于收紧松弛的腹部，相信不久的将来就不会有你现在这种情况了。