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普拉提课堂(三十二):一百次(Hundreds)

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摘要 动作描述:仰卧于垫上,屈腿90度,双脚平行且平放于垫上,双臂伸展贴于大腿两侧,沉肩沉肋(图1)。
出处 《健与美》 2010年第8期46-46,共1页 Fitness & Beauty
关键词 普拉提 课堂 动作
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