“旁门左道”练健美

健美运动员看上去和其他项目运动员完全是两类人，健美的目标不是运动技能，而是自己的身体，尽管如此，只要你浏览一下运动界，就能发现大量肌肉发达的运动员。他们并不遵循健美训练法，但肌肉仍然有棱有角，有些甚至超过了健美运动员。