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孕期好眠三步曲

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摘要孕期女性面临着很多心理和生理的变化，除了“吃”以外，“睡”恐怕是最受关注的话题了。孕妈妈们互相交流怀孕心得时，发现“睡不好觉”是个普遍的问题，不论在哪个时期，睡眠都或多或少地受到影响，那么，有没有一些办法，让孕妈妈们能睡得舒适一些，甚至重新拥有“一夜好眠”呢？

作者田田喻彬（摄影）

出处《中外食品工业（贝太厨房）》 2010年第8期69-71,共3页 Sino-foreign Food Industry

关键词孕期孕妇妇产科睡眠

分类号 R71 [医药卫生—妇产科学] R338.63 [医药卫生—人体生理学]

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中外食品工业（贝太厨房）

2010年第8期

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