期刊文献+

练习八卦掌经历的“五道门坎”

下载PDF
导出
摘要 目前练习八卦掌的人很多,但是很少人知道八卦掌中八种步形的作用是什么?有些人只知道练,但是在练习八卦掌过程中没有很好地掌握动作要领,练功时转掌的步法走的不规范,产生了转掌时站不稳、起不来脚的现象,练功几年过去了,却不见功夫有长进。这样说吧,一个练习八卦掌的人,如果练习过程中没有经历过“五道门坎”,也就是说没有经历五次爬梯子的过程,那他练习的八卦掌就是有问题了,就象许多人练习武术体操一样,表面看起来武术套路打的好看,可是没有找到和练到“内在”的东西,练习者本人就很难练成丹田气,与人交手时没有爆发力。
作者 顾建强
出处 《中华武术》 2010年第8期69-69,共1页
  • 引文网络
  • 相关文献

相关主题

;
使用帮助 返回顶部