夏日减肥的4个忠告

人们都知道，糖尿病的发生往往和身体脂肪过多的状态相联系。夏日来临，衣着轻薄，臃肿的身材再难隐藏，所以每到夏季，人们都对减肥话题格外关注。由于夏季的膳食结构改变，加上室外运动增多，很多“糖友”感觉夏季的血糖比较好控制，其实，这也是控制体重的一个大好机会。