班主任的心理健康与心理健康教育

班主任十分辛苦，常常会因繁杂的工作与家庭生活的负担而产生不同程度的职业倦怠，引发不同程度的心理波动和心理问题。在这种情况下，担负着教书育人职责的班主任，首先要善于合理地安排工作和生活的节律，善于通过交流与反思调整自己的身心和情绪，将压力转化为动力，积极乐观地对待现实中的各种问题。