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别让压力拖垮你

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摘要很多人都感觉健康出了问题，但却不知道问题的症结在哪里；大家都想提高生活质量，却苦于没有有效的方法。尤其是办公室工作人员等脑力劳动者，不少人都难以摆脱紧张情绪，在面对压力时，觉得无法妥善应对。其实，要想战胜压力、改善身心并不困难，只要科学地认识压力、调整心态，

作者尹文刚

机构地区中国科学院心理研究所

出处《秘书工作》 2010年第8期52-53,共2页 Office Administration

关键词压力办公室工作人员脑力劳动者生活质量紧张情绪

分类号 G633.7 [文化科学—教育学]

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秘书工作

2010年第8期

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