八种便宜常见的清油脂食物

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摘要 1.茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的坨茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，

出处《中国粮食经济》 2010年第8期64-64,共1页 China Grain Economy

关键词食物维生素B1 油脂动脉粥样硬化胆固醇脂肪纤维燃烧

分类号 TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

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中国粮食经济

2010年第8期

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