解暑靓汤

夏日高温，让人们不得不想方设法地解暑。要解暑，光是皮肤凉快了还不够，还得把肠胃的温度降一降。夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。