心理养生牢记“八字经”

善良善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以人之乐为乐,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。