浅谈健身操中身体姿态的训练

对于身体正处于发育阶段的中学生来说,身体姿态的培养是极其重要的。为了配合这一阶段的姿态训练,健身操是首选的教材,它可以改变和缓解个别学生过早出现的驼背现象。