常食黄瓜粥 增白又祛斑

夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么，有何妙方抵抗日晒昵？天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。