“生物钟”养生法

大自然好比是扩大了的人,人好比是浓缩了的大自然。顺应生物钟是人体健康、长寿、益智、欢愉、增美的保证。相反,人若乱了生物钟,运转不正常,就会表现为疲劳、低智、寡欢、早衰、疾病和折寿。德国哲学家康德出生后身体一直很虚弱,青少年时期也经常闹病,