中医、西医双剑合璧话秋季养生

秋季是丰收的季节,而对人体健康而言,此时也进入了＂养收＂的阶段。《黄帝内经》：逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以從其根,故与万物沉浮于生长之门。